Kako se soočiti s toksičnimi starši?

Težko je živeti v takem okolju in ok je postaviti meje, če je mogoče. Včasih to ni možno. Dobro je vedeti, da je ok, da posameznik – otrok/mladi odrasli poskrbi zase. Včasih je edina pot prekinitev takih odnosov.

Nasveti so utemeljeni na prepričanju, da ima vsak posameznik lastne potrebe in pravico do izražanja lastnega doživljanja. Nihče nima pravice/ dovoljenja sramotiti in poniževati drugega, ker izraža lastne potrebe.

Kaj lahko naredite, če imate toksične starše:

1. Živite v lastnem domu in si postavite svoja pravila.

2. Ne vključujte se v reševanje težav družinskih članov.

3. Omejite dostop do svojega doma.

4. Pridobite si lastne izkušnje in poskušajte ignorirati pametovanje staršev s stavki kot so: »Jaz vem boljše!«,

5. Z lastnim denarjem upravljate sami.

6. Najdite si lastna zanimanja in ne sledite zanimanjem svojih staršev, če vam to ni všeč.

Postanite zavestni in odgovorni starši in se priključite skupini Zavestnega starševstva. Več informacij na tukajsem.zate@gmail.com.

Lahko se vključite tudi v individualni proces terapije.

Vse dobro.

Vir:

Brigt side, 10 traits of toxic parents who ruin their childrens lives without realizing it.

Pridobljeno: 20.11.2018 iz https://brightside.me/inspiration-psychology/10-traits-of-toxic-parents-who-ruin-their-childrens-lives-without-realizing-it-518010/?utm_source=fb_brightside&utm_medium=fb_organic&utm_campaign=fb_gr_brightside&fbclid=IwAR0eUsskbREpBfnrB5yGJsD6U5dnRxWEMDsO-IjB6Bem5wJE1_4VdfxTBng