KAKO IZSTOPITI IZ ZAČARANEGA KROGA NORENJA IN KRIČANJA? Kako ponovno uživati v starševstvu?
Dragi starši.
Pri svojem delu opažam, da kljub ogoromnim navodilom in napotkom kako vzgajati, starši postanete zmedeni in ne veste kako naprej?
Kako ustaviti ponavljajoči se krog razočaranj pri vzgoji?
Pomembno se je zavedati tudi tega, da je normalno, da vam kdaj spodleti, da niste popolni, ste samo ranljivi ljudje. Dovolite si čutiti to nepopolnost, ranljivost.
Popolnih staršev ni, obstaja dovolj dober starš, ki se vrača in išče odnos, vsak dan znova. Ne obupa in se zaveda, da je to proces. Potrebno je VZTRAJANJE.
Potrebno je nekaj srečanj, da lahko začnemo razbijati star način razmišljanja in odpremo vrata novemu načinu pogleda na vzgojo.
Kaj je ta nov način, boste mogoče vprašali? Precej enostaven je...
V resnici ne gre za vzgojo otrok! Gre za to, da začnete sebi posvečati čas, pozornost, se vzgajati.
Spremeni pa se tudi pogled na otroka. Otrok ni več nekdo, ki je podrejen, nemočen in ga je potrebno spremeniti, izboljšati. Ampak postane oseba, bijte, ki potrebuje vašo podporo, spremljanje.
Ogromno je navodil in nasvetov, toda ko pride do zapleta ostanete sami? Se počutite nemočni in brez kontrole. Se vam zdi, da ni nič urejeno, ampak da se zgodi ravno obratno.
Vi izgubite kontrolo, začnete kričati, nato isto naredi tudi vaš otrok, in že lahko čutite kako drsite v prepad....
Začnimo počasi!
Dr. Shefali pravi, da boste že z majhnimi spremembami spremenili vaš pogled na vzgojo in utrdili ali ponovno vzpostavili POVEZAVO z vašimi otroki.
Kako to narediti?
Prvi korak je ta.
Paradigma št. 1; gre za PROCES, torej je potreben čas, da pride do potrebne notranje spremembe v vas, znotraj vas.
SPREMEMBA:
pri vzgoji, gre za vas starši,
sprememba se zgodi v VAS
spremeba je v vas.
V trenutkih, ko izgubite kontrolo nad sabo:
se spomnite, kdaj se je to zgodilo nazadnje?
se še spomnite, kako ste se počutili?
kaj ste rekli?
kakšne misli ste imeli glede tega?
V vas se je nekaj dogajalo. Vprašajte se, kaj se je z vami takrat dogajalo?
*Vzemite si zvezek in vanj zapišite odgovor na to vprašanje. Naj bo ta zvezek namenjen vašemu začetku ustvarjanja povezave z vami.
Potrebna je ZAVESTNA odločitev, da si želite spremembe in da ste zanjo pripravljeni vložiti trud. Tako kot za vsako drugo stvar, je potrebno tudi za odnose vložiti trud in se zanje odločiti.
Da smo nekje dobri (klavir, igra, služba, petje, itd.) je potrebno vložiti najmanj 10.000 ur.
Prav tako je teh 10.000 ur tuda, VREDEN tudi vaš odnos. Tako partnerski kot tudi odnos z vašimi otroki.
Pridružite se staršem, ki so že stopili na pot zavestnega starševstva in tudi vi začnite uživati v odnosih z bližnjimi.
Videli boste, da so vaši otroci, vaši veliki učitelji.
Vse dobro vam želim.
Mag. Taša Cucek, psihoterapevtka
