ZAKONSKA IN DRUŽINSKA TERAPIJA TAŠA

10 načinov, kaj lahko naredite v različnih stresnih situacijah Vsak dan sprejmemo veliko majhnih odločitev, ki nam ali koristijo, ker nam omogočajo skrb zase ali pa nas ponižajo, ker smo negotovi in tako o svojih željah in potrebah ne spregovorimo. Včasih zgleda lažje, če sodelujemo z večino, plavamo s tokom in se tako izognemo morebitnemu konfliktu. Vendar, resnica je, da ko pustimo ljudem, da hodijo po nas, to v nas poveča raven stresa in tesnobe, kar sčasoma šibi naš občut